Stress

  • Was ist Stress?
  • Was verursacht Stress?
  • Woran erkennen Sie Stress in Ihrem Leben?
  • Waren Sie in letzter Zeit unter Stress?
  • Wie wirkt sich Stress auf Sie aus?
  • Haben Sie eine Art rote Warnflagge, die auf zu viel Stress hinweist?
  • Wie fühlen Sie sich körperlich, wenn Sie gestresst sind?
  • Fühlen Sie sich tagsüber müde?
  • Können Sie nachts gut schlafen?
  • Tut Ihr Magen weh?
  • Wie fühlen sich emotional?
  • Fühlen Sie sich in Stresssituationen nervös oder besorgt?
  • Werden Sie schnell wütend?
  • Anderen helfen
  • Haben Sie jemals jemandem geholfen, der sich gestresst fühlte?
  • Was haben Sie gemacht?
  • Haben Sie ihm Ratschläge gegeben?
  • Haben Sie ihm zugehört?
  • Haben Sie die meiste Zeit geredet?
  • Haben Sie Maßnahmen ergriffen, um ihm zu helfen?
  • Haben Sie jemals jemandem geholfen, den Sie nicht kannten?
  • Was zeichnet einen guten Berater aus?
  • Ist es notwendig, die gleiche Erfahrung geteilt zu haben?
  • Ist es wichtig, Experte zu sein?
  • Ist es wichtig, geduldig zu sein?
  • Gesunder Stress
  • Denken Sie, dass Stress jemals gut, nützlich oder notwendig ist?
  • Warum? Warum nicht?
  • Spielen Sie Spiele oder Sportarten, die manchmal stressig sind?
  • Wann kann Stress eine gute Sache sein?
  • Wenn Sie eine Sportart spielen und Ihr Team verliert, gibt es Ihnen zusätzliche Energie?
  • Fühlen Sie sich durch Stress lebendiger?
  • Ist Ihr Privatleben stressig?
  • Sind Sie zu Hause viel mit dem Waschen der Wäsche beschäftigt? / Haben Sie zu Hause viel zu tun?
  • Können Sie sich zu Hause entspannen?
  • Haben Sie Spaß daran, mit anderen Menschen, die andere Meinungen haben, über Politik zu diskutieren?
  • Streiten Sie gerne über verschiedene Möglichkeiten, Dinge bei der Arbeit oder zu Hause zu erledigen?
  • persönlich
  • Haben Sie in letzter Zeit Stress gespürt?
  • Hat das stressige Gefühl lange oder kurze Zeit gedauert?
  • War Ihnen die Ursache des Stresses schon einmal begegnet oder war dies eine neue Situation?
  • Wie oft haben Sie Ihrer Meinung nach zu viel Stress?
  • Fühlen Sie sich manchmal zu beschäftigt?
  • Inwiefern führt ein zu voller Zeitplan zu Stress?
  • Sind Sie gerne beschäftigt?
  • Wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule sehr beschäftigt sind, haben Sie Möglichkeiten, Ihr Leben damit in Einklang zu bringen?
  • Wenn Sie nichts zu tun haben, amüsieren Sie sich oder langweilen Sie sich?
  • Macht es Ihnen Stress schwer zu denken oder zu handeln?
  • Wie können Sie beurteilen, was für Sie die richtige Menge an Stress ist?
  • Wird Ihr Stress durch Beziehungen zu anderen Menschen verursacht?
  • Bei der Arbeit? In der Schule?
  • Zu Hause?
  • Mit den besten Freunden?
  • Mit Partnern?
  • Können Sie sich einige Beispiele vorstellen?
  • Kommt Stress auf, wenn Sie sich Sorgen um Ihr Leben machen?
  • Halten Sie Ihre Sorgen vor anderen Menschen geheim?
  • Haben Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können, wenn Sie sich Sorgen machen?
  • Wann haben wir angefangen, über Stress als psychischen Zustand zu sprechen?
  • Was machen Sie, wenn Sie Stress haben?
  • Stressige Situationen
  • Gibt es Situationen, die Sie stressig finden?
  • Fühlen Sie sich angespannt, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen?
  • Werden Sie nervös, wenn Sie eine Rede halten müssen?
  • Leiden Sie unter Stress, wenn Sie zu viel Arbeit haben?
  • Arbeiten oder studieren Sie viele Stunden unter stressigen Bedingungen?
  • Hat der Ort, an dem Sie leben, eine stressarme Umgebung?
  • Können Sie so alleine sein wie Sie wollen?
  • Können Sie so oft mit Freunden zusammen sein, wie Sie wollen?
  • Fällt es Ihnen leicht, Entscheidungen über wichtige Dinge zu treffen?
  • Können Sie sich entspannen, wenn Sie nicht zu Hause schlafen?
  • In welchen Situationen beobachten Sie andere Menschen, die sich gestresst fühlen?
  • Welche Situationen mögen Sie?
  • In welchen Situationen fühlen Sie sich gestresst?
  • Wie können Sie Stresssituationen beheben?
  • Planen Sie einen stressfreien, günstigen Urlaub für einen Tag?
  • Stress kontrollieren
  • Wie bauen Sie Stress ab?
  • Was macht Sie fertig?
  • Haben Sie einen stressigen Lebensstil?
  • Wie können Sie Stresssituationen beheben?
  • Wie bekommen Sie eine stressige Situation, die zu schwierig wird, unter Kontrolle?
  • Wie lautet die Antwort auf die Frage «Kampf oder Flucht»? Wie hängt sie mit Stress zusammen?
  • Genießen Sie das Gefühl, gestresst zu sein?
  • Was machen Sie, wenn Sie sich gestresst fühlen?
  • Entspannen Sie sich gerne oder sind Sie aktiv, wenn Sie stressig sind?
  • Können Sie Ihren Stress abbauen oder brauchen Sie Hilfe?
  • Kann Alkohol vorübergehend Stress heilen?
  • Stressfrei leben
  • Wie können Sie ein stressfreies Leben führen?
  • Können Sie fünf Vorschläge machen, die kostengünstig sind?
  • Können Sie fünf Vorschläge für Kinder machen?
  • Können Sie fünf Vorschläge für die Winterzeit machen?
  • Schlagen Sie uns vor, wie Sie das Schulleben stressfreier gestalten können.
  • Wenn Sie gestresst sind, hören Sie gerne eine bestimmte Art von Musik?
  • Hilft es, einkaufen zu gehen oder einen langen Spaziergang zu machen?
  • Sind Sie gerne alleine oder lieber mit anderen Menschen zusammen?
  • Essen Sie mehr oder weniger?
  • Fühlen Sie sich bei bestimmten Farben glücklicher?
  • Folgen Sie immer dem gleichen Muster, um Stress abzubauen, oder probieren Sie verschiedene Dinge aus?
  • Wie gehen Menschen positiv mit Stress um?
  • Nennen Sie einige negative Weisen, wie Menschen mit Stress umgehen.
  • Wie gehen Sie mit Stress um?
  • Was war die stressigste Erfahrung, die Sie jemals gemacht haben?
  • Wann war die stressigste Zeit Ihres  Lebens? Haben Sie etwas aus dieser Erfahrung gelernt?
  • Was ist Ihrer Meinung nach die Hauptursache für Stress für die meisten Menschen?
  • Was ist Ihre Hauptursache für Stress?
  • Gehen Sie anders mit Stress um als Ihre Eltern? Wenn das so ist, wie?
  • Kennen Sie jemanden, der gerne Dinge kaputt macht oder gewalttätig wird, wenn er gestresst ist? Was haben sie kaputt gemacht/zerstört? Welche Art von Gewalt üben sie aus?
  • Was ist der stressigste Job, an den Sie denken können?
  • Was ist der am wenigsten stressige Job, an den Sie denken können?
  • Was würden Sie wählen: Ein stressiger Job mit sehr hohem Lohn oder ein entspannender Job mit sehr niedrigem Lohn? Warum?
  • Ist das Junggesellenleben weniger stressig als das Eheleben? Was sind die Vor- und Nachteile beider?
  • Wie reduzieren Sie Stress in Ihrem Leben? Glauben Sie, dass Ihre Herangehensweisen als gute oder schlechte Möglichkeiten im Umgang mit Stress angesehen werden?