Gesunder Lebensstil

  • Denken Sie, Sie haben einen gesunden Lebensstil?
  • Ist es in der modernen Welt möglich, einen gesunden Lebensstil zu haben/ führen?
  • Warum versuchen viele Menschen einen gesunden Lebensstil zu haben/führen?
  • Was ist der Hauptzweck dafür?
  • Was ist gesundes Essen?
  • Achten Sie sehr darauf, was Sie essen?
  • Halten Sie es für wichtiger, dass Sie gesund oder lecker essen?
  • Versuchen Sie, Ihr Frühstück, Mittag- und  Abendessen jeden Tag zu einer bestimmten Zeit einzunehmen?
  • Nehmen Sie sich jedes Mal einen Snack, wenn Sie hungrig sind, oder warten Sie auf das Mittag- oder Abendessen?
  • Was ist besser für die Gesundheit?
  • Stimmen Sie dem Sprichwort: «Iss dein Frühstück, teile dein Mittagessen mit einem Freund und gib deinem Feind dein Abendessen» zu? Warum sagen die Leute das? (Auf Deutsch heißt es: „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann.“)
  • Was ist gesund daran, nach 18:00 Uhr nicht mehr zu essen?
  • Versuchen Sie, diese Regel zu befolgen?
  • Haben Sie Erfolg?
  • Ist Fettleibigkeit bei Ihnen ein großes Problem?
  • Warum gibt es so viele übergewichtige Menschen in den USA?
  • Was sind die effizientesten Möglichkeiten, abzunehmen?
  • Denken Sie, dass Diäten nützlich sind oder nicht?
  • Haben Sie jemals versucht, eine Diät zu machen?
  • Was für eine Diät war das?
  • Hat es funktioniert?
  • Ist körperliche Aktivität (Joggen, Fitness, Schwimmen) ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils?
  • Können Sie eine körperlich inaktive Person von jemandem unterscheiden, der sich um seine körperliche Verfassung kümmert?
  • Was sind die Hauptunterschiede?
  • Wie stehen Sie zum Rauchen?
  • Welchen Einfluss hat Rauchen auf die Gesundheit?
  • Was ist mit Passivrauchen?
  • Ist es schwer mit dem Rauchen aufzuhören?
  • Kennen Sie jemanden, der das Rauchen aufgehört hat?
  • Was ist der beste Weg, mit dem Rauchen aufzuhören?
  • Was ist eine gesunde Dosis Alkohol?
  • Wie viel Bier, Wein oder Wodka können Sie täglich trinken, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen?
  • Was sind die Folgeschäden von Alkoholmissbrauch für die Gesundheit?
  • Wie viele Stunden Schlaf brauchen Sie täglich?
  • Wie fühlen Sie sich und sehen Sie aus, wenn Sie nicht genug schlafen?
  • Versuchen Sie, jeden Tag zu bestimmten Zeiten ins Bett zu gehen und aufzustehen?
  • Was ist gut daran?
  • Stehen Sie oft unter Stress?
  • In welchen Lebensbereichen treten Stresssituationen häufiger auf?
  • Arbeit?
  • Familie?
  • Beziehungen zu Freunden?
  • Auf dem Weg zur Arbeit?
  • Wie gehen Sie normalerweise mit Stress um?
  • Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Lebensstil des Menschen und der Dauer seines Lebens?
  • Was bevorzugen Sie, alles zu essen, viel zu trinken, zu rauchen, sich nicht zu bewegen und im Alter von 60 Jahren zu sterben oder ein gesundes Leben zu führen und bis 100 zu leben?